atention
花粉症の人の中には果物やトマトでもアレルギーを起こしてしまう人がいるのでご注意ください。
ビタミンA（レチノール含有量）は五訂食品成分表2004を参考にしています。
また、ビタミンAは油と一緒に摂取すると吸収されやすいので、炒め物などもお薦めです。
ビタミンA（レチノール含有量）は五訂食品成分表2004を参考にしています。
また、ビタミンAは油と一緒に摂取すると吸収されやすいので、炒め物などもお薦めです。
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