スナックえんどうとレッドキドニー（豆）のサラダ

材料
スナックえんどう、レッドキドニー（缶詰）、玉子

ビタミンAの含有量　100ｇあたり
スナックえんどう　若ざや、生　67μg

作り方
スナックえんどうと玉子を茹でる。
玉子の殻をむき、スナックえんどうと
レッドキドニーと共に盛り付ける。
マヨネーズとケチャップでオーロラソースを作り
上からかけてできあがり！


ビタミンＡの含有量は
五訂食品成分表 (2004)を参考にしています。



自家採種野菜3品セット



有機JAS野菜6品ｾｯﾄ



完全有機野菜　毎日しっかり食べたい方の１人用セット