2004年12月20日
スナックえんどうと鳥ささみのサラダ
材料
スナックえんどう、鳥ささみ、マヨネーズ、つぶマスタード
ビタミンAの含有量 100ｇあたり
スナックえんどう 若ざや、生 67μg
作り方
スナックえんどうを茹で取り出す。
そのお湯でそのまま鳥ささみを茹でる。
マヨネーズとつぶマスタード適量を
スナックえんどう、鳥ささみと混ぜて和える。
ビタミンＡの含有量は
五訂食品成分表 (2004)を参考にしています。
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1. 花粉症症対策を考えた大掃除 [ 花粉症らくらく生活大作戦！日記 ] 2005年01月01日 14:33
大掃除をほぼ終えました(^^)
"花粉症らくらく生活大作戦"！というページを
作っているのですから、きちんと大掃除しなきゃ！
と思い、もうすぐやってくる花粉の時期をふまえ、大掃除をしました。
普通の大掃除ですが（笑）
タンスの上にあったものは全部処分するか
2. 花粉症症対策を考えた大掃除 [ 花粉症らくらく生活大作戦！日記 ] 2005年01月01日 14:38
大掃除をほぼ終えました(^^)
"花粉症らくらく生活大作戦"！というページを
作っているのですから、きちんと大掃除しなきゃ！
と思い、もうすぐやってくる花粉の時期をふまえ、大掃除をしました。
普通の大掃除ですが（笑）
タンスの上にあったものは全部処分するか
